Формат

Встречи проходят 1 или 2 раза в неделю — в зависимости от подходящего формата работы.

Стоимость сессии — 5000 ₽ / 55 €, длительность — 50 минут.

Онлайн-сессии проходят с включённой камерой и стабильным интернет-соединением, в изолированном помещении.

Сессии проводятся с компьютера или планшета — это позволяет сохранить качество контакта и рабочий формат.

Между сессиями мы обычно общаемся только по организационным вопросам — это помогает сохранять рабочую рамку и устойчивость процесса.

Если вы не можете прийти на сессию, пожалуйста, предупредите заранее. Сессия, отменённая менее чем за 24 часа, оплачивается.

Сессия психотерапии проходит в формате диалога. Мы фокусируемся на понимании и исследовании ваших чувств, мыслей и реакций. Я работаю в подходе без инструкций, директивных рекомендаций, советов и домашних заданий.

Как я понимаю задачи психотерапии

В фокусе терапии находится психическое состояние клиента: мысли, чувства, ощущения, потребности. Изменения в этом процессе создают возможность для изменения собственного поведения, выбора и способов выстраивания отношений.

Существенную роль играет корректирующий эмоциональный опыт — в том числе через работу с переносом и тем, как клиент вступает в отношения «здесь и сейчас» в терапевтическом процессе.

Психотерапия — это постепенная и регулярная работа, в которой человек:

• лучше понимает, как он устроен
• получает новый опыт взаимодействия
• и на этой основе может по‑новому выстраивать свою жизнь

Начало работы

Первые 4 встречи являются диагностическими. В этот период мы знакомимся, проясняем запрос, особенности вашего состояния и возможные направления работы. На этом этапе я оцениваю, подходит ли мой формат для вашей ситуации, а вы — насколько вам комфортно и полезно работать со мной. Решение о продолжении терапии принимается после этих встреч.